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21 novembro 2013

10 Benefícios da Água


Oi pessoal !
Com o calor que fez ontem  percebi que quase acabei com a reserva de água do mundo hehehe , gente serio tem feito muito calor aqui no rio e nesses dias a nossa companheira fiel tem que ser um boa garrafa de água alias água é importante todos os dias ,né ! , e sei também que as vezes na hora da correria deixamos de lado , e isso é muito rim para o nosso corpo , consequentemente para nossa pele (tragédia grega),
então vamos lê o post e ficarmos ligadinha aproveita para lembra sua mãe , tia , avo e se tiver bichinhos de estimação lembre deles também.





1) Poderosa arma contra a celulite

água ajuda o organismo a eliminar as impurezas, além de facilitar a evacuação e melhorar a circulação sanguínea. O resultado disso evita o aparecimento da celulite.

2) Disfarça as rugas

Quando a pele está hidratada, as rugas se tornam menos perceptíveis e a pele fica mais firme.  

3) Fonte rica de beleza

Controla os níveis nutricionais sanguíneos e favorece a absorção dos nutrientes necessários ao equilíbrio celular

4) Unhas e cabelos hidratados

É possível notar se o corpo está hidratado avaliando as características do cabelo e das unhas. A pele é a primeira a sofrer, pois a desidratação provoca diminuição do tônus, textura e elasticidade.

5) Livre-se dos inchaços

Quando o corpo está hidratado, o volume de sangueaumenta e melhora a circulação. Beber água ao longo do dia evita que o organismo retenha sódio, responsável pelosinchaços

6) Equilíbrio corporal

O consumo adequado de água contribui para a absorção dosnutrientes necessários ao equilíbrio da pele. Além disso, estimula o intestino que eliminatoxinas impedindo que o seu acúmulo seja refletido na pele.  

7) Rejuvenesce

A água é uma forte aliada dos cremes hidratantes, pois ambos trabalham juntos para deixar a pele mais bonita e saudável. Os cremes conseguem atingir a camada superficial da derme, enquanto a água é capaz de hidratar as camadas mais profundas da derme.

8) Contra o envelhecimento

As fibras de colágeno, responsáveis pela sustentação da pele, dependem da água para a suarenovação e seu bom funcionamento.  

9) Ajuda a emagrecer

Beber água antes e entre as refeições ajuda a aumentar a sensação de saciedade. Além disso, auxilia no processo de digestão e melhora a prisão de ventre.

10) Essencial para manter a boa aparência

Interfere na manutenção celular e dos órgãos, no bom funcionamento do sistema imunológico e no equilíbrio hormonal


2 comentários:

  1. Água é sempre bom né? Só tenho que aprender a beber mais durante o dia!
    Sou dessas que não gosta de água, e sempre esquece de beber :(((

    Beijos!
    www.annacaarol.blogspot.com.br

    ResponderExcluir
    Respostas
    1. Oi Carol , não faça isso menina com esse calor que tem feito , temos que nos hidratar sempre .

      beijos

      Excluir

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